MuscleUp | Level IV

Meta: 12 repeticiones de Jumping Muscleup

Rutina:

• Jumping Muscleup,
• Dominada heanbanger,
• Dominada alta,
• Fondo en barra.

Jumping muscleup

Meta mínima: 5 repeticiones

Meta máxima: 12 repeticiones

3 CICLOS

Dominada Headbanger

Meta: 6 repeticiones

3 CICLOS

Dominada alta

Meta: 5 repeticiones

3 CICLOS

Fondo en barra

Meta: 8 repeticiones

3 CICLOS

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