HandStand Pushup | Level III

Meta: 8 repeticiones de Wall HS Pushup

Rutina:

• Wall HS Pushup,
• Handstand,
• Adv. Pike Pushup,
• Frogstand.

Wall HS Pushup

Meta mínima: 3 repeticiones

Meta máxima: 10 repeticiones

3 CICLOS

Handstand

Meta: 10 segundos

3 CICLOS

Adv. Pike Pushup

Meta: 10 repeticiones

3 CICLOS

Frog Stand

Meta: 12 segundos

3 CICLOS

Socialize It →

Tweet

Subscribe Us by Email and Get Free Updates

Other Interesting Posts :