Front Lever | Level III

Meta: 30 segundos en One Leg Front Lever

Rutina:

• One Leg Front Lever,
• Adv. Tuck Front Lever,
• Ice Cream Makers,
• Toes to bar.

One Leg Front Lever

Meta mínima: 8 segundos

Meta máxima: 30 segundos

3 CICLOS

Adv. Tuck Front Lever

Meta: 15 segundos

3 CICLOS

Ice Cream Makers

Meta: 5 repeticiones

3 CICLOS

Toes to bar

Meta: 10 repeticiones

3 CICLOS

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