Back Lever | Level IV

Meta: 15 segundos en Straddle Back Lever

Rutina:

• Straddle Back Lever,
• Adv. Tuck Back Lever,
• Tuck Back Lever Raises,
• Skin the cat.

Straddle Back Lever

Meta mínima: 5 segundos

Meta máxima: 15 segundos

3 CICLOS

Adv. Tuck Back Lever

Meta: 15 segundos

3 CICLOS

Tuck Back Lever Raises

Meta: 6 repeticiones

3 CICLOS

Skin the cat

Meta: 10 repeticiones

3 CICLOS

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